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1楼 老王的回复:
***同学:
你好!你的成绩起伏大,我想很大程度上是因为你的心理脆弱,两者形成不良互动。
成绩起伏大会造成两种结果:第一种结果,考得很好,从而以为自己已经达到这个水平,对自己以后的成绩形成很高期望;第二种结果,考得很差,自己内心较高的期望值和较差的分数形成强烈反差,这对心理是一次重创,使自己信心遭受很大挫伤。这个过程来回重复,就造成你现在的状况。
要走出这个怪圈,首先对自己要有信心。这个信心是有基础的,因为你能考出很好的成绩,说明你完全有能力达到这个水平。但是能达到这个水平并不是说你已经完全达到这个水平,要清醒地认识自己。你有时考得差,就说明你在某些环节上还有欠缺,那就需要平心静气地找到症结,对症下药地去弥补。对你来说恐怕要加强基础,不要觉得曾经考高分就不做基础题了,你的问题也许就出在基础不够扎实牢固上。
这就要求你给自己恰当的定位,心理上不要对自己期望过高,但实际学习中对自己要求要高,这样你能以平常心对待考试,这样你就不会紧张,你就可以正常发挥,即使考得不好,也不会使你受到挫伤。
最后我说两句话:一是,你绝对有能力取得高成绩;二是,你需要心平气和、扎扎实实地去做。
祝你学习进步。
王金战

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