返回| 资讯 > 成长
接受不怎么样的我!
2014-03-11浏览1701收藏0
可以怎么做,做不到也可以。可以乐观可以宽容,也可以不乐观不宽容。多念几遍,不停的。我喃喃地念着一遍又一遍,脑袋像被什么击中一样,空明清净,整个人空了。


沉默老师说:“可以怎么做,做不到也可以。可以乐观可以宽容,也可以不乐观不宽容。多念几遍,不停的念



我喃喃地念着一遍又一遍,脑袋像被什么击中一样,空明清净,整个人空了。

沉默老师说:“很好。空了,是全新的你开始。”

一、曾经自以为是的我

没参加心灵成长课程前,我在金战家长学校学习三年多,耳濡目染的,掌握些家庭教育理论,用到儿子身上,没出大纰漏,有些沾沾自喜。记得报名前,我征求晓颦的意见:这个心灵成长的课堂有用吗?其实我的本意是;像我这么有深度的人,还有必要学它吗?晓颦不容置疑地说,要学。

二、寻找被遗忘的我

沉默老师的声音舒缓有爱,见解深刻犀利,有的课很享受,有的课让我痛哭流涕,总是感觉还没听够就下课。我很喜欢她,并愿意信任她,因此,我愿意认真地做作业。

按照作业的要求,我回溯到记忆深处,在黑暗的时空遂道中寻找幼年的自己,我看见孤单的小女孩一直费劲地讨好所有人,希望被重视,被爱,却总是得不到。同时,有一个高大的严厉的影子,居高临下怒目而视。年少时,还做过许多蠢事坏事,真是狼狈不堪。如果不是刻意地回忆,那个原本的我已经被岁月遗失。

这时,我才认识到,一直被冠以“实在人”的我,不知不觉的,在人前,配戴不同的面具。譬如:有气质,淡泊,高雅,满口道理……

三、尝试做真实的我

曾几何时,我是一个炮仗脾气,着实地爆过几年。儿子进入青春期后,我被无视为炮灰,加上家长学校三令五申“学会闭嘴”,我终于被改装成一枚伪哑炮。

学习情绪管理时,沉默老师要求诚实地表达感受,做真实的自己。我这个积攒一膛弹药的哑炮,终于有机会发射了!我念我念我念念念,老公儿子都嫌我碎碎念,我也嫌弃自己话多。沉默老师说:那是因为你借表达情绪,控制对方的行为。继续练习,遇到点儿困难是正常的,不要退缩。

诚实表达自己是需要勇气的,尤其是负面情绪。每次掂量来掂量去,把语言组织一遍,甚至草拟一个纲要,我才敢说出来。即便这样,对方也未必乐意接受。无形中,把我这个炮仗练就得三思而后言。然而,一旦我的表达被接受,我会无比快乐。表达真实的我,会变得自信,找到自我存在感。

四、发现难以接受的我

第一期心灵成长课程结束后,我以为自己收获很大,学得不错。可是儿子却给我重重一击,让我觉得自己白学了。

当我看到他玩手机、玩电脑时,感到很失望,我希望他能立即看书。表达后,他要么生气,要么不理睬,最后愤怒。

我问自己怎么会这样?我想到父亲,当我长大成年后不听他话的时候,他跟我较劲,一副如来佛看孙悟空的神色,“小样的,我看你能翻腾出我的手掌心?”那种居高临下的操控姿态让我非常反感。

当我看见自己受到的伤害时,我为自己悲哀,当我不自觉地把伤害传给儿子时,我觉得自己有罪。我既委屈又自责,觉得自己没有价值,找不到光明的出口。我从来没有这样沮丧过,我甚至怀疑我的人品。按理说,应该怎么做,只是一念之间,我却转不过来。如:应该乐观应该宽容,我无论如何做不到。

沉默老师接纳我的情绪,并理解我支持我肯定我,每当得到她的肯定时,我会感动得泪流满面。

她说:把应该换成可以,重新写句子出来。可以乐观,可以宽容,也可以不乐观,可以不宽容。没有人可以做到永远的乐观和宽容。我们是普通人,我们为什么不能自私一些?我们为什么非要乐观?

“就是可以,也可以不可以。可以怎么做,我做不到也可以。可以乐观可以宽容,也可以不乐观不宽容。多念几遍,不停的念。”

我喃喃地念着一遍又一遍,脑袋像被什么击中一样,空明清净,整个人空了。

沉默老师说:“很好。空了,是全新的你开始。这种状态可遇不可求。现在开始多复习爱自己那一课,多听爱自己的祈祷文。”

五、接受不怎么样的我

听完爱的祈祷文,我明显的感到胃部清凉舒展。记得第一次上课的作业是感受情绪部位,我的症状是胃痛胃堵。难道积郁在胃位的沉疴消散了?难道我是全新的了?

沉默老师说:感受很好,现在你不会相信,慢慢就会懂的。多学习爱自己,该干啥就干啥。

那一刻,我感觉眼前的一切明亮许多,而之前的世界是黯淡无光的。

如果没有沉默老师,我不会有这些感受和变化,谢谢沉默老师!

爱自己,是一项长远的课题。我已体会到原谅自己,扔掉心里的垃圾,爱就会自然地流进心间。如今,我体会到接受自己的不好,就是爱自己。

在爱自己的路上,我刚刚起步,感谢有沉默老师领路!

推荐课程

暂无数据


加入QQ群随时随地交流教子问题(加群暗号:宽高)

小学家长群 90131737
初中家长群 29897883
高中家长群 276997354


本页分享地址:http://t.cn/R4OxUF8

分享本文给朋友:

评论

暂无评论

 
144