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[北大学子谈高考]直面高考
2009-04-21浏览1231收藏1
在高考临近的日子里,考生多少会有些所谓的"高原反应"。如果在那个火热的夏天来临的时候,你的心依旧平静如常才是最大的不正常。你的紧张,你的焦虑是你对自己的人生负责的表现。其实这是在即将到来的没有硝烟的战争中你最大的制胜法宝。紧张和焦虑是现实和梦想在反复的比较中产生的,既是压力又是你前进的动力。

但你必须控制好自己的情绪,心态的好坏确实会影响临场的发挥。20%的考生会超常发挥,60%考生会正常发挥,20%的考生会发挥失常。在十几年的苦读后,经历过一次次的筛选,最后一次又将把人分层。一次好的发挥会带来意想不到的成功。正如大家所知,在备考的最后关头,知识的复习已经定型,关键就在对心态的调整了。

最重要的是对自己的合理定位。过分期待和无端忧虑都是对自己定位不准的表现。在那么多模拟考以后考生对自己所处的位置再清楚不过了。这时候你应该勇敢的面对自己,接纳自己,只有你先接纳自己才能让父母老师同学这些爱你的支持你的人接纳自己。高考是人生的一道坎,它具有一定的社会分层功能,但决不是决定一切的。将来的路还长着,机会还多着。大家都明白这个道理,但在考前的表现上我们总把它妖魔化了。大家的压力不是来自自己,而是来自其他人的目光。大家何曾见过一只不快乐的鸟,鸟之所以快乐是因为他不在乎别的鸟儿怎么看自己。在对自己所处的位置有了明确的认识后,就不至于毫无理由的心慌乱跳了。对于成绩冒尖的同学,总会有这样的一个想法,万一我考试失常了怎么办。这样想是最傻的,说得表面一点是不够自信,其实也是对自己定位不准的表现。自信来自于实力,我有考进清华北大的实力,我还担心什么呢。你只要把握你能把握的东西就可以了。

人生能有几回搏,放手一搏是最明智的。要战出自己的气势,虽败犹荣。不要还没进考场就被打到了。特洛伊的赫克托耳明知自己不是希腊英雄阿基里斯的对手但仍告别妻子儿子,为了祖国,为了荣誉而慨然赴死。我举这个例子是要大家拿出勇气,直面高考。他能有多可怕呢,力量在心中,你是不可战胜的,要蔑视他。在平时要多鼓励自己,要让自己充满激情,比如说可以在心中默念"没有什么能让我屈服,我要扼住生命的咽喉","给我一根杠杆,我能翘起整个地球","一万年来谁铸史,三千里外欲封侯"。在考前一天要让自己平静下来,作为缓冲。

在其他方面尽可以像平时一样,不要因为高考要来了,而搞什么特殊,不要给自己制造紧张。不要把自己陷于一个陌生的环境。相反,你可以去做些运动,去为同学服务,这样既可以使劳逸结合,又可以化解紧张。要搞好和同学的关系,还有要理解父母的唠叨。这些东西其实很重要。不要因为失眠或者感冒或者其他突发情况而影响自己的情绪。这些东西都是无所谓的,人是有潜力的,你两天不睡,照样可以集中注意力。

总之,不要让外界的情况来干扰自己的情绪。要培养自己的自信心,要有一种处变不惊,运筹帷幄,决胜千里的感觉。另一方面却要平静,要静下心来踏踏实实地过好每一天。不要一直想着高考啊,你快到来吧。不用期待,他自然会到来。

最后祝大家在高考中取得好成绩。

本文作者:沈俊年 现就读于北京大学光华管理学院

2007年毕业于浙江省余姚中学 高考成绩687分,全省27名

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