返回| 资讯 > 成长
“收心”不能急刹车 “开学综合症”需谨慎
2011-09-01浏览760收藏1


常常听说一开学,总会有很多的孩子出现“开学恐惧症”。这其实与家长收心过急不无关系。不少家长一临近开学,就会常常对着孩子唠叨“开学了,赶紧收心啦”之类的话,增加孩子的紧张情绪。甚至有的家长会突然中止孩子的娱乐活动,布置很多学习任务帮孩子收心。巨大的反差可能会导致孩子的反抗心理,效果往往适得其反。

1、自我暗示是关键

“学校恐惧症”在小学生和初中生中出现得比较多。一些同学胆小、怯懦,或是心理素质和适应能力较差,在学校受到过老师的批评,或是学习成绩不好、对新环境不能很快适应,所以害怕去学校,慢慢地这种紧张情绪就会导致一些呕吐、恶心等躯体化症状,从而演变成情绪障碍。还有一些孩子暑期过得轻松悠闲,一开学,美妙的假期生活被高强度、快节奏的学习生活所代替,抵触心理在所难免。他们一想到暑期自己在游山玩水的同时,同班同学却默默地在上补习班,都提前预习好几章新课了。一时,又愧疚,又紧张。这种情况下孩子应该学会自我暗示,做心理调适。告诉自己:要开学了,必须收心了。建议学生可以出去买买文具、教辅书等。树立信心,放松心情。

2、早睡早起多看书

按时作息,调整好生物钟。暑假期间有可能玩通宵或很晚睡觉,这时很有必要调整好自己的生物钟。孩子从现在开始应按照上课时的作息时间去休息,养成早睡早起的习惯,重新做到起居有时。同时拒绝“三电”:电视、电脑、电子产品。用体育锻炼来充实生活,调整状态。认真独立完成暑期作业,体验做题的过程,培养题感,恢复学习状态。通过整理上个学期的课堂笔记来回顾知识点,以达到“温故而知新”。还可以对新学期的新知识做个初步预习,建立知识网络。看看名人名著,写写读书笔记,培养阅读习惯。

3、帮助孩子做新学期规划

家长应科学合理地引导孩子迎接新学期,这样才能让孩子快乐地收心。比如可以让孩子给好朋友打打电话,聊聊新学年的打算,缓解孩子的紧张情绪。如果孩子有“教室焦虑症”,最好不要先让孩子吃抗焦虑药,应从调整心态开始,培养孩子的学习兴趣,养成良好生活习惯,加强与同龄人的交往。对孩子多鼓励,激发他们对新知识的兴趣和好奇,消除孩子对新学期的畏惧情绪。引导孩子对新学年做一个详细的规划,大至整个学期,小至每天的学习生活。

推荐课程

暂无数据

推荐问答

请问王老师孩子叛逆,迷上歌星怎么办?请教王老师,我女二现已初二,明年就要中考了,可自从上了初二后,放学回来不和我叽积呱呱讲学校的事了,开始不理不睬,问也不回答,而且成绩从初一的前十下降到最后,直到现在.问原因,她不回答,我偶尔问了我们家的钟点工(因我女儿放学阿姨也来作饭了,距离我下班到家要要2小时),说每天回来要看一小时电脑,后来我把有电脑的房间关了,后来偷翻日记知道上网听歌,愿以为门关了没法听了,可有次无意中发现居然她藏了钥匙,我把钥匙收了,这期间也在跟她分析利弊,可成绩照样不起色,还被班主任教到学校辆次.还发现她买了好多COOL杂志,介绍韩国歌星的,日记多是韩文加拼音的歌词,杂志被我发现后曾叫她以后不要看了,还断了她的零用钱,可直到现在还发现她在买,甚至拿我包里的钱,我动了放弃工作想回家看者她的想法,这次期中考试又是班上最后(考前写给老师看的保证书前十又没实现).前两天发现她又买了新杂志,我逮住这次机会把她藏家里的杂志都翻出来撕了,她居然说你撕了我没动力读书了,同学都在看,不看无公同语言.同学回笑我什么都不知道,我说你成绩好了同学自然尊重你,她说我们班不看成绩好的,我欲哭无泪 ,王老师,帮帮我吧!
咨询有关王金战老师讲的6道题的问题!!我是一名学生的家长,前几天我和我的孩子在黑龙江省大庆市听了王金战老师的讲座,通过讲座我了解到王老师讲的解析几何的6道题,王老师说在宽高学习网的高考押题专栏有这6道题的相关内容,可是我购买了高考押题卡,注册之后没有这6道题的信息,我咨询了客服人员 ,他们也说没有这6道题,我现在想知道怎么才能看到王老师所讲的这6道题。希望尽快得到回复。谢谢!!!!
難道高中生真的不應該早戀啊?我覺得好像沒多大的影響,反而成績還升高啦?
我该如何帮孩子走出挫折的阴影?我儿子现在上四年级,他三年级的时候,自己毛遂自荐并在全年级的面前参加竞选大队委成员,并被选上了,事后我知道了,很高兴,但过了大约四个月的时候发生了一件事情,好像是在劝解一个五年级的同学事侯发生了争执,还说了句“你该死”,那个同学说大队委还骂人并告到到大队长那里,大队长找他谈话,批评了他,这对他打击太大,但他还不愿意谈这件事情,我是偶然从大队长哪里知道的,连他班主任读不知道这件事情,只要我一提这件事情他就很烦躁,并多次提出不住校,后来给他跳了宿舍(他原来和五年级住一起),现在我儿子不太热心了,老师鼓励同学们哪一些话来装扮一些教室,我连续征求了几次他的意见,他都斩钉截铁的回答,不拿!我该如何帮孩子走出挫折的阴影?


加入QQ群随时随地交流教子问题(加群暗号:宽高)

小学家长群 90131737
初中家长群 29897883
高中家长群 276997354


本页分享地址:

分享本文给朋友:

评论

暂无评论

 
144