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孩子遇事总说“我不行”,培养自信用这几招儿就够!
2016-07-04浏览1339收藏0
先和大家分享一个真实的案例,看看自信对一个人有多重要:一位朋友从小到大都是学习尖子,她从北大生物系毕业后,在普林斯顿大学拿到分子生物学博士,毕业后在赫赫有名的大制药公司里工作。在公司里,她常常感到窝火 ...

先和大家分享一个真实的案例,看看自信对一个人有多重要:



一位朋友从小到大都是学习尖子,她从北大生物系毕业后,在普林斯顿大学拿到分子生物学博士,毕业后在赫赫有名的大制药公司里工作。在公司里,她常常感到窝火,因为那些美国同事技术知识都远不如她,却个个自我感觉极好,张口就是:

“我对这个问题的理解是最深刻的……”

“我使这个课题有了突破性的进展……”

而她却总是在找自己的不足,开会时从来没有勇气说出自己做得多么好,实际上她比所有的人贡献都大。她觉得和美国人相比,自己在实力上最强,欠缺的就是一份自信心。正因为这个,她在公司里失去了很多机会。

等到她自己的孩子上学了,她参与了学校的活动后,感慨地说:“美国父母和老师对孩子多尊重啊!孩子班上有个脑子明显有毛病的孩子,老师都是一直在鼓励,十道题做对了一道,老师马上让他到前面将那一道题算给大家看,大家一起鼓掌鼓励他继续努力,没有分毫的讽刺挖苦。在这种环境中长大的孩子能没有自信吗?”

美国河郡学院心理学与教育学教授卡萝尔·亨青格的研究表明:与美国儿童相比,中国儿童因为自信发生内向孤僻、焦虑和社交问题的比例分别高出92%、1.3%和138%。

“妈妈,我害怕。”

“我不敢上去。”

“我肯定做不好,我不行。”

如果你的孩子也常把这些话挂在嘴边,你该怎么办?

自信心是孩子积极主动参加一切活动的内动力。良好的自信心,能帮助孩子顺利完成各种活动,克服困难,而不是畏手畏脚。从小培养孩子的自信心,能为他将来的学习、工作、生活等一切社会活动打下坚实的基础。

那么,问题来了,如何培养孩子的自信呢?

1、孩子做好了一件事情,一个字:夸!

对于孩子的一些积极尝试,你要不失时机地给予鼓励,从而建立孩子的自我价值感。注意观察孩子擅长做的事情,鼓励他多做这些事。

你给孩子的表扬要明确,不要含糊地只说一句“我们孩子真是好孩子”或者“你真棒”,而应具体地说:“谢谢你帮妈妈做了家务。”即使孩子没把事情做好,也应对孩子付出的努力给予肯定:“鞋子就是不好穿,但是你的衣服穿得真棒!”

2、孩子有情绪,你先理解他的感受!

孩子年纪虽小,却也是感情丰富。让孩子学会接纳自己的情绪,也能够帮孩子树立自信。在最初几年,孩子在做了什么、有了何种感受,你可以用相应的词语描述出来。比如“你生气了,因为没够到红气球。”或者“你今天很高兴,因为玩喜欢的玩具。”

如果孩子正在接触一种新事物,既兴奋又有些怕怕的,作为对孩子的支持,你要对他的反应给予安慰。孩子知道了他的各种感受你都能理解,就会知道他在你的生活中很重要,从而拥有自我价值感。

3、无条件的爱

给孩子的爱,再多也不算多。无论他怎么调皮、怎么惹你生气,你都不应以削减对孩子的爱和关心作为惩罚。爱能让孩子感受到自己的独一无二和自我价值,最重要的是安全感。他们开始相信,无论发生什么事情,你都会接纳他、喜欢他。

但是你对孩子表现出了爱,并不意味着你可以纵容他们为所欲为。给孩子立规矩时,把“孩子”和“行为”分开来讲。不要说:“你这孩子真调皮”,而要就事论事地说:“你生气时朝我扔玩具,这样不好。”

4、允许孩子犯错误

要想帮孩子树立自信、让孩子敢于下决定并且能够接受他的选择,还有一个重要内容,就是允许孩子犯错误。跚跚学步的幼儿正处在一个探索时期,他们在体察身边的世界,研究大人的一件件事情是怎么做成的、一件件东西是怎么用的。在这一过程中,孩子做错了事,你应该帮他分析怎样把事情做好,而不应斥责。这样既帮孩子学到了解决问题的正确办法,又不会损害他的价值感。

犯错是学习过程中不可或缺的一部分,如果千方百计地保护孩子永不出错,实际上你就是剥夺了他们宝贵的学习机会。

5、事情怎么办,孩子说了算

不论是做游戏还是每天的日常生活,鼓励孩子做决定。睡前活动时你们俩做什么好,征求一下孩子的意见,让他选择下一个游戏,甚至可以假装忘了,让孩子提醒你事情应该怎么做:“我忘了怎么开这个机器,你教教我吧!”孩子进行了现场表演,马上会一脸的自豪感,他会相信自己确实学到了有用的本领,增强自信心。自信的孩子将来更有可能当领导,因为他们相信自己。要想拥有这种自信,先要让孩子相信自己做事情的本领。

6、培养孩子解决问题的能力

看到孩子在一件事情面前不知道怎么办,急得抓耳挠腮,你不要马上过去帮忙。相反,你应该鼓励他继续尝试,让孩子学会如何自己解决问题。这样对他说:“你很努力,很快就能成功了。”可以适当提出一些建议,但是关键之处要让孩子自己思考,最后让孩子亲手摘取胜利果实。孩子做那些具有一定挑战,需要很多思考、付出才能完成,但是又不至于难到根本无法完成的事情,最能学到本领、增长信心。父母可以观察孩子刚刚学到的本领,然后帮他迎接下一个目标。这样,一次次体会到了成功的快乐,孩子就会信心满当当。

另一个好办法是让孩子做手工,带孩子去DIY艺术作坊,让孩子自由发挥想象力,自己动手创造各种造型。孩子的手工是否精美并不重要,关键那是孩子自己的劳动成果。

7、帮孩子开启“成功模式”

虽说经历风雨才能见彩虹,但也尽量不要让孩子做那些他在目前力所不能及的事情,注意观察孩子掌握了哪些本领,然后温和地鼓励他进行难度更大一些的新尝试,积小胜为大胜。比如孩子学会了50块的拼图,下次让他玩100块拼图,这样比一上来就让孩子练习100块拼图要顺利得多。如果要学习的日常活动比较复杂,可以分阶段练习,孩子就更容易掌握。要是教孩子穿衣服,先教孩子把衣服平整地在床上摆好、摆对方向。

8、做一个自信的表率

孩子看到一件事情,比听你说一件事情学得更快。所以你想让孩子学什么,就让他看到什么,想让他看到什么,你就先做个榜样。让孩子看到你是如何出现失误,然后如何一遍又一遍地进行尝试。在孩子面前表现出你的坚持不懈和百折不挠,表现出你如何表达情绪、如何承受挫折。你在困难面前表现出了平静和自信,孩子就会有安全感和轻松感。

看看国外的爸爸妈妈怎么培养自信的孩子

1、.听从孩子的建议。

任何有关孩子的事,不管是生活方面还是学习方面,都要尽可能听从孩子自己的意见,即使我们认为是不正确的,也要尊重他的想法,给出诚恳的建议,从不粗暴地予以否定。

2、.让孩子带路。

每次出门,不管是拜访亲友还是外出旅游,总是让孩子走在前头,为我们带路。

3.、除非对号入座,一律挑最前面的位置坐。

不论是开会、听课、看演出,都坚持这样做。

4、经常有意识地与孩子争论问题。

自己站在错误的立场上,让孩子在争论中取胜,然后及时予以表扬鼓励。千万不能老是让孩子输,更不能在日常生活中的争论中以老压小,使孩子难堪。

5.、练习当众发言,培养当众辩论的能力。

他们会鼓励孩子在课堂上积极发言,不管对错,都勇于表达自己的想法。在家里,他们也鼓励孩子有什么意见或者建议可以和父母辩论,如果孩子的建议或者意见是对的,他们会予以采纳。

6.、经常练习正视别人,用有力的目光注视对方,并且保持笑容。

在和别人说话时,他们会要求孩子眼睛认真地看着对方,这是一种最基本的礼貌,也是自信的表现。

7、保持良好的走路姿势,昂首挺胸,两眼看向远方。

经常有意识地把走路速度加快。

8.、经常用暗示的方法,使孩子相信自己是个特殊人物,将来必定有出息。

这样能使孩子经常保持良好的自我感觉,而且对自己也会有较严格的要求,这对培养孩子的自信确实又很重要的作用。

9、.即使遇到最大的失败,如考大学落榜,也不能用严厉教训或惩罚的方式对待孩子。

相反,应该加以特别的关怀和安慰,还要用暗示的方法使孩子相信天无绝人之路,并用塞翁失马的故事进行开导,使孩子相信有时坏事会变成好事。

10、.尽量找出优点及时给予鼓励。

这不仅对一般孩子有效果,即使是优秀的孩子也很需要鼓励,天才也会因为缺乏动力而枯萎。对那些成绩较差的孩子来说,更需要用这种方法来培养他的自尊和自信。

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